(资料图片仅供参考)
1、疾病分析:当病情加重时,需要更多的矿物质和蛋白质,这些大多是水果中所没有的。
2、大部分水果,主要补充水分、糖分和少量矿物质,对快速增加作用不大。
3、只有榴莲含蛋白质多,矿物质丰富,对增加有一定作用。
4、想要快速长高,就要多吃鱼虾、牛奶、瘦肉等富含蛋白质和钙的食物。
5、在植物性食物中,坚果是最理想的。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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2021.12