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【发布声明】本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，授权勤思发布，转载请申请。【推荐理由】三跨四站，坚定上岸 

一、个人背景我知道很多人看这些帖子不只是为了找考研经验和学习方法，可能还有一丝丝同类人寒风中抱团共享一点温度的寻求，以下是个人琐碎平凡的经历，随便看看吧，笔者属于三跨考生，即跨学校跨区域跨专业，而且可以说是考了四次研，只不过认真备考的只有两次而且两次都过线了至少（来自一个摆烂人的自我安慰），并且第二次上岸啦。政治英语水平一般，大学挂过近代史，心理学专业是在大四跟同学聊起来才知道的，大四跟风备战过一俩月最后因为当时想考的专业某新传的生态环境实在是非我蓬篙俗子可触及，本人也没有一颗改变世界媒体环境的坚定的心，于是考前俩月就摆烂，上考场考完政治英语就放弃了，那年考的政治英二隐隐约约记得分别60+70+吧。毕业工作一年后由于家庭变故工作变动以及未来规划原因决定考研，最终选择了心理学。毕业后第一次备考是离职后脱产半年，报了某211院校，结果离目标院校差了几分，由于当时疫情不稳定因素以及院校情节放弃了调剂选择了再次工作。现在想来其实是遗憾的，那几分完全可以通过信息差和打时间差弥补，前期复习的时候真的真的浪费了太多时间在信息搜索和不确定的迷茫当中。第二次备考是再次工作后在职备考，考前三个月才开始（此处是自大狂的非合理预估失策了），可能是由于个人差异，我本人下班后每晚三个小时学习安排精力真的不够用，看着书倒头昏昏大睡还影响第二天工作状态。结果可想而知，预料之中兵败如山倒，工作做不好身体倍倍儿垮，不过经此役及之后的走访调查（x）我发现我周遭大多数人很难做到工作后高强度学习，也许存在成功的案例但想必也得付出很大的代价，娱乐、社交、健康都是牺牲品。所以养生摆烂老人不建议工作强度高压力大精神状况差的人群在职备考。第三次备考也是脱产备考：七月份离职八月份搁家躺尸，大概九月份开始正式学习。这次学聪明了，也小花了点钱找了个线上的班，真的省了很多时间，学习资源和信息也足够我躺平玩家挥霍了。 二、全年备考经历个人的规划是从八九月份开始进入正式规律的复习，但是如果是完全没有过心理学了解过的而且个人信息搜索能力差或没时间的人建议提前几个月就准备开始复习看书或者根据自己经济情况报个靠谱的班，笔者是报了勤思一个最基础的班后发现，花这点钱得到的回报太值了，如果第一年就报班了真的也许可以少两年的挣扎，复习的时间线规划我直接列个表格贴在下面。每天的学习时长大概就6h，有时候实在不想学会用forestapp计时，但也常常会忘记用，这种软件就是起到一个tips的作用，切勿当作攀比和形式主义的标杆，比如某些波拉波拉站的考研直播主播，属实不知道是否实在借题发挥变现。人贵有自知之明的一个解读角度是：人要对自己有明确的认知，定位清楚自己擅长的与自己需要藏拙的。 政治复习核心目标：突击保60争70。考前俩月开始都行，所以前期慢慢刷题，肖1000可以过一两遍找找感觉（尤其是基础不好的同学），肖四大题一定要背，不要无脑全背，要学会分析重点核心，背素材句背诵的时候思考能应用哪些类型的题目中，考到就能网上写，而不是一个坑一个萝卜。前期做错题很多是十分正常的，重点是一定要好好看答案的解析，少数题目看不懂的就跳过无伤大雅，处女座完美主义者千万不要钻牛角尖，咱这时候没那个时间啦。英语复习核心：稳扎稳打，真题第一！真题第一！真题第一！时间富余自身英语水平不错的同学可以先做做市面上的各种英语阅读的书，别的不清楚但是张剑黄皮书的难度其实有点点高于真题了。真题的利用前期重质量后期拉速度。我是按照一份真题卷子从完型开始，每天两篇文章：按照完型+阅读1、阅读2+3、阅读4+新题型、翻译+背诵小作文、背诵大作文这样分模块下来的。具体的可根据自己的时间灵活调整。心理学专业课复习：我报的勤思班提供的复习材料有分门别类的各科的讲义、线上App刷题、真题及解析、临门一提（难度稍高）、考前模拟题5套（难度不一，查缺补漏用）、预测考点背诵等，其中我觉得最好用的是以及帮助最大的是答疑群！群里的同学可以互相提问帮助答疑，也有专业的老师在每天固定时间给同学答疑！有些问题真的打开搜索引擎太难找到准确的答案了，有的甚至完全找不到相关问题，或者要绕好大一个弯。另外就是起到一个类似监督的作用，每天有同学在群里讨论，作为一名场依存型的躺平学子收效颇丰。App用来刷题很好用，我一个三跨考生总分160分的选择题我估分有130-140左右，所以结果出来后果然是大题拉跨了，背诵的深度和覆盖面不够逛，没有充分利用好背多分那份材料。 另外还有一份架构图或者叫思维导图，我的建议是自己学完一节后，自己先画思维导图然后再跟这份材料进行对比查缺补漏，完善细节。思维导图的app市面上有很多，个人是建议用电脑或者平板画电子版的方便修改和排版。 三、最后的寄语第一次备考时应该寻求一些帮助，在自己被局限在信息框架中的时候可以向外突破寻求一些帮助，不论是多问问朋友长辈甚至是寻求一些机构的咨询。足够的信息量能帮助自己整理出更有效的学习构划、时间安排，明确自己考研的目的。不论是为了躲避就业压力或者迷茫期的随风飘荡亦或是为了满腔科研抱负，明确自己的目标后，再对自己报考学校、专业、以及学业的制度进行选择或制定，保持学习习惯、注意劳逸结合、多锻炼运动、身体健康第一位！

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关键词： 海南师范大学 查缺补漏 劳逸结合